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9.5 km

+230 m/-239 m

02:16
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Longueur et nombre de points

9.5 km

788 pts

1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

229 m

239 m

467 m

275 m

376 m
Date et durée

26 janvier 2016
14:13

26 janvier 2016
16:59

02:46:03

02:16:32

00:29:31
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 0.6

252 m/h
0h50m34s

-331 m/h
0h39m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 2 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 3 | 15'35" | 3.9 km/h | 03'56" |
| 4 | 12'53" | 4.7 km/h | 11'14" |
| 5 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 6 | 16'26" | 3.7 km/h | 04'43" |
| 7 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 8 | 15'16" | 3.9 km/h | 06'14" |
| 9 | 13'22" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

294 Cal
129 Cal/h
Plus

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KME
12.6 kilomètres effort
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