Départ église de Blandy, val d'Encoeur, Château d'aunoy, Moulin de Flagy, St Mery, et retour par Notre-Dame de Roiblay.
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12.8 km

+117 m/-113 m

03:22
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Longueur et nombre de points

12.8 km

989 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

117 m

114 m

102 m

64 m

84 m
Date et durée

24 septembre 2015
09:22

24 septembre 2015
13:57

04:34:52

03:22:18

01:12:34
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 6.7

167 m/h
0h23m31s

-156 m/h
0h17m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'09" | 3.7 km/h | 02'37" |
| 2 | 14'56" | 4 km/h | |
| 3 | 16'54" | 3.6 km/h | 01'24" |
| 4 | 14'13" | 4.2 km/h | 12'09" |
| 5 | 16'18" | 3.7 km/h | 05'25" |
| 6 | 18'35" | 3.2 km/h | 12'04" |
| 7 | 14'50" | 4 km/h | 01'56" |
| 8 | 17'21" | 3.5 km/h | 33'39" |
| 9 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 10 | 16'16" | 3.7 km/h | 03'20" |
| 11 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 12 | 14'46" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

249 Cal
74 Cal/h
Plus

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KME
14.4 kilomètres effort
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