04-D-St André les Alpes : Courchons
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13.6 km

+576 m/-580 m

03:46
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Longueur et nombre de points

13.61 km

1257 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

576 m

580 m

1354 m

888 m

1083 m
Date et durée

27 mai 2018
09:31

27 mai 2018
15:05

05:33:58

03:46:12

01:47:46
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 3.5

342 m/h
1h36m42s

-360 m/h
1h30m02s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'29" | 4.4 km/h | 03'00" |
| 2 | 16'27" | 3.6 km/h | 03'42" |
| 3 | 17'42" | 3.4 km/h | 02'22" |
| 4 | 17'37" | 3.4 km/h | 09'46" |
| 5 | 21'52" | 2.7 km/h | 08'12" |
| 6 | 26'23" | 2.3 km/h | 66'05" |
| 7 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 8 | 16'34" | 3.6 km/h | 01'27" |
| 9 | 14'07" | 4.3 km/h | |
| 10 | 15'32" | 3.9 km/h | 01'45" |
| 11 | 16'34" | 3.6 km/h | 05'33" |
| 12 | 14'55" | 4 km/h | 03'15" |
| 13 | 13'11" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

535 Cal
142 Cal/h
Plus

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KME
21.3 kilomètres effort
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