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16 km

+568 m/-575 m

05:25
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Longueur et nombre de points

16.02 km

212 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

567 m

575 m

523 m

111 m

254 m
Date et durée

05 mars 2020
08:15

05 mars 2020
14:13

05:58:03

05:25:02

00:33:01
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 14.1

252 m/h
2h07m07s

-296 m/h
1h47m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'36" | 3.2 km/h | |
| 2 | 18'11" | 3.3 km/h | |
| 3 | 31'41" | 1.9 km/h | |
| 4 | 24'59" | 2.4 km/h | |
| 5 | 28'11" | 2.1 km/h | 30'26" |
| 6 | 25'55" | 2.3 km/h | |
| 7 | 27'46" | 2.2 km/h | 02'35" |
| 8 | 17'52" | 3.4 km/h | |
| 9 | 20'20" | 3 km/h | |
| 10 | 20'45" | 2.9 km/h | |
| 11 | 16'59" | 3.5 km/h | |
| 12 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 13 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 14 | 16'37" | 3.6 km/h | |
| 15 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 16 | 14'02" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

585 Cal
108 Cal/h
Plus

Affichée 229 fois et téléchargée 25 fois depuis le 10.09.22 16:40
KME
23.6 kilomètres effort
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