Circuit Marche Nordique.
Avec 1 km de chemin goudronné.
Et des chemins agréables pour la MN
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8 km

+192 m/-202 m

01:26
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Longueur et nombre de points

7.97 km

365 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

191 m

202 m

280 m

102 m

198 m
Date et durée

10 août 2015
08:10

10 août 2015
09:37

01:26:37
Vitesses et denivelés horaires

5.5 km/h
Détail »

10 km/h
au km 6.7

343 m/h
0h30m16s

-345 m/h
0h28m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'39" | 5.6 km/h | |
| 2 | 11'07" | 5.4 km/h | |
| 3 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 4 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 5 | 10'35" | 5.7 km/h | |
| 6 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 7 | 08'29" | 7.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

234 Cal
162 Cal/h
Plus

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KME
10.6 kilomètres effort
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