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20.1 km

+552 m/-571 m

05:30
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Longueur et nombre de points

20.05 km

1411 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

551 m

571 m

852 m

599 m

736 m
Date et durée

24 novembre 2010
09:01

24 novembre 2010
16:02

07:01:17

05:30:44

01:30:33
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 7.4

282 m/h
1h41m48s

-287 m/h
1h45m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'35" | 2.9 km/h | 03'12" |
| 2 | 16'16" | 3.7 km/h | 05'33" |
| 3 | 16'30" | 3.6 km/h | 02'03" |
| 4 | 14'20" | 4.2 km/h | 08'54" |
| 5 | 16'32" | 3.6 km/h | |
| 6 | 15'12" | 3.9 km/h | 02'57" |
| 7 | 18'09" | 3.3 km/h | 02'39" |
| 8 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 9 | 18'18" | 3.3 km/h | |
| 10 | 17'49" | 3.4 km/h | 42'01" |
| 11 | 16'28" | 3.6 km/h | 02'12" |
| 12 | 15'57" | 3.8 km/h | 01'46" |
| 13 | 19'00" | 3.2 km/h | |
| 14 | 13'04" | 4.6 km/h | 02'39" |
| 15 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 16 | 17'07" | 3.5 km/h | |
| 17 | 16'28" | 3.6 km/h | 03'49" |
| 18 | 19'13" | 3.1 km/h | |
| 19 | 14'55" | 4 km/h | 11'58" |
| 20 | 16'33" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

628 Cal
114 Cal/h
Plus

Affichée 290 fois et téléchargée 28 fois depuis le 20.07.22 18:02
KME
27.5 kilomètres effort
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