Départ le LORIENT, quai des Indes pour prendre le bateau-bus qui nous dépose à Locmiquélic au lieudit Pen Mané.
Longer la côte jusqu'à Port Louis; suivre les remparts puis la côte jusqu'au niveau de l'ancien phare.
Revenir par les terres pour reprendre le bateau-bus à l'embarcadère de Pen Mané...
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19.5 km

+370 m/-368 m

03:56
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Longueur et nombre de points

19.5 km

894 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

369 m

368 m

98 m

-10 m

8 m
Date et durée

20 octobre 1999
10:51

20 octobre 1999
17:20

06:29:01

03:56:28

02:32:33
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

18.4 km/h
au km 1.4

365 m/h
0h34m23s

-490 m/h
0h21m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 08'22" | 7.2 km/h | 21'03" |
| 2 | 05'56" | 10.1 km/h | |
| 3 | 12'54" | 4.7 km/h | 02'46" |
| 4 | 13'43" | 4.4 km/h | 04'24" |
| 5 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 6 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 7 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 8 | 13'21" | 4.5 km/h | 65'19" |
| 9 | 13'43" | 4.4 km/h | 02'49" |
| 10 | 20'46" | 2.9 km/h | 06'18" |
| 11 | 16'52" | 3.6 km/h | 46'40" |
| 12 | 12'03" | 5 km/h | 03'14" |
| 13 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 14 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 15 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 16 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 17 | 07'12" | 8.3 km/h | |
| 18 | 07'24" | 8.1 km/h | |
| 19 | 06'23" | 9.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

534 Cal
135 Cal/h
Plus

Affichée 1611 fois et téléchargée 119 fois depuis le 10.06.19 12:52
KME
24.4 kilomètres effort
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