compte tenu de la qualité des sentiers, boucle réalisable par tout temps. Peut également être effectuée en VTT
Actions 3D
34.4 km

+370 m/-435 m

06:10
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Longueur et nombre de points

34.36 km

6400 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

369 m

436 m

329 m

185 m

237 m
Date et durée

19 avril 2015
08:07

19 avril 2015
15:11

07:03:55

06:10:52

00:53:03
Vitesses et denivelés horaires

5.6 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 4.1

282 m/h
0h54m56s

-315 m/h
0h47m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'15" | 5.3 km/h | |
| 2 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 3 | 10'12" | 5.9 km/h | |
| 4 | 10'36" | 5.7 km/h | |
| 5 | 09'58" | 6 km/h | |
| 6 | 10'08" | 5.9 km/h | |
| 7 | 10'48" | 5.6 km/h | |
| 8 | 10'16" | 5.8 km/h | |
| 9 | 12'07" | 4.9 km/h | 02'42" |
| 10 | 10'38" | 5.6 km/h | |
| 11 | 10'43" | 5.6 km/h | |
| 12 | 10'17" | 5.8 km/h | |
| 13 | 10'25" | 5.8 km/h | 07'27" |
| 14 | 10'04" | 6 km/h | |
| 15 | 10'10" | 5.9 km/h | |
| 16 | 10'11" | 5.9 km/h | |
| 17 | 10'10" | 5.9 km/h | 02'18" |
| 18 | 11'32" | 5.2 km/h | 27'54" |
| 19 | 10'29" | 5.7 km/h | |
| 20 | 11'17" | 5.3 km/h | |
| 21 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 22 | 10'45" | 5.6 km/h | |
| 23 | 10'42" | 5.6 km/h | |
| 24 | 11'17" | 5.3 km/h | |
| 25 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 26 | 11'07" | 5.4 km/h | 03'27" |
| 27 | 10'46" | 5.6 km/h | 02'30" |
| 28 | 10'49" | 5.5 km/h | |
| 29 | 09'53" | 6.1 km/h | |
| 30 | 10'37" | 5.6 km/h | 06'45" |
| 31 | 10'08" | 5.9 km/h | |
| 32 | 11'06" | 5.4 km/h | |
| 33 | 10'53" | 5.5 km/h | |
| 34 | 11'56" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

800 Cal
129 Cal/h
Plus

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KME
39.5 kilomètres effort
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