Boucle de 12 km, dénivelé cumulé 250 m au départ de St Bonnet du Gard
Actions 3D
12.1 km

+253 m/-303 m

03:41
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Longueur et nombre de points

12.09 km

4947 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

252 m

304 m

196 m

21 m

79 m
Date et durée

04 mai 2022
10:11

04 mai 2022
17:07

06:55:58

03:41:37

03:14:21
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 0.3

220 m/h
0h56m18s

-276 m/h
0h54m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'21" | 3.3 km/h | 02'47" |
| 2 | 16'29" | 3.6 km/h | |
| 3 | 16'36" | 3.6 km/h | 04'44" |
| 4 | 24'36" | 2.4 km/h | 26'16" |
| 5 | 23'22" | 2.6 km/h | 54'37" |
| 6 | 14'07" | 4.2 km/h | 31'10" |
| 7 | 19'08" | 3.1 km/h | 33'32" |
| 8 | 23'52" | 2.5 km/h | 31'55" |
| 9 | 15'00" | 4 km/h | |
| 10 | 16'34" | 3.6 km/h | 02'06" |
| 11 | 16'24" | 3.7 km/h | 05'05" |
| 12 | 15'48" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

307 Cal
83 Cal/h
Plus

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KME
15.6 kilomètres effort
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