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biker78460 le 02.11.2024

OC-Gif-G3-La_petite_Houssière

Rando VTT de Gif sur Yvette à la petite Houssière, aller par Senlisse et retour par Dampierre.
- Encadrant: Alexandre
- Dénivelé barométrique: 600 m

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3D

37.4 km

+580 m/-580 m

03:18

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

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=

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---

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Longueur et nombre de points

37.39 km

4308 pts

Denivelé et altitude

579 m

580 m

173 m

63 m

113 m

Date et durée

02 novembre 2024
13:22

02 novembre 2024
17:20

03:57:42

03:18:14

00:39:28

Vitesses et denivelés horaires

11.3 km/h
Détail »

34.8 km/h
au km 33.8

422 m/h
0h59m26s

-761 m/h
0h34m46s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

70 Watts
3h18m14s

794 Cal
240 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 194 fois et téléchargée 19 fois depuis le 03.11.24 10:37

10315934 [Légende]

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