Départ de Cize-Bolozon
Points de passage : Chapelle N.D. de l'Etoile, Belvédère, Napt, Vers, Solomiat, Chapelle Ste-Marie-Madeleine, Balvay, Mont Balvay, Bolozon
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20.3 km

+838 m/-837 m

05:31
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Longueur et nombre de points

20.34 km

5462 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

838 m

837 m

745 m

277 m

539 m
Date et durée

11 avril 2024
09:08

11 avril 2024
16:44

07:35:50

05:31:45

02:04:05
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 19

286 m/h
2h30m19s

-413 m/h
1h45m12s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'35" | 3.6 km/h | 02'51" |
| 2 | 24'30" | 2.4 km/h | 06'41" |
| 3 | 14'05" | 4.3 km/h | 03'14" |
| 4 | 18'01" | 3.3 km/h | 07'21" |
| 5 | 15'24" | 3.9 km/h | 05'52" |
| 6 | 20'30" | 2.9 km/h | |
| 7 | 16'10" | 3.7 km/h | 02'57" |
| 8 | 18'32" | 3.2 km/h | 02'00" |
| 9 | 16'06" | 3.7 km/h | 01'46" |
| 10 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 11 | 12'46" | 4.7 km/h | 52'03" |
| 12 | 16'47" | 3.6 km/h | |
| 13 | 12'47" | 4.7 km/h | 04'16" |
| 14 | 16'49" | 3.6 km/h | |
| 15 | 19'00" | 3.2 km/h | 08'52" |
| 16 | 16'11" | 3.7 km/h | 04'04" |
| 17 | 17'00" | 3.5 km/h | 08'13" |
| 18 | 15'39" | 3.8 km/h | 11'49" |
| 19 | 11'26" | 5.2 km/h | |
| 20 | 16'04" | 3.7 km/h | 02'06" |
Dépense calorique (estimation)

753 Cal
136 Cal/h
Plus

Affichée 441 fois et téléchargée 34 fois depuis le 11.04.24 18:21
KME
31.5 kilomètres effort
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