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33.3 km

+452 m/-433 m

07:32
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Longueur et nombre de points

33.3 km

1986 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

451 m

434 m

273 m

62 m

167 m
Date et durée

15 octobre 2015
08:24

15 octobre 2015
17:12

08:48:01

07:32:49

01:15:12
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 27.5

298 m/h
0h53m33s

-225 m/h
1h11m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'07" | 3.5 km/h | |
| 2 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 3 | 17'53" | 3.4 km/h | 11'54" |
| 4 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 5 | 13'29" | 4.5 km/h | |
| 6 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 7 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 8 | 11'41" | 5.1 km/h | |
| 9 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 10 | 13'58" | 4.3 km/h | 07'08" |
| 11 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 12 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 13 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 14 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 15 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 16 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 17 | 13'41" | 4.4 km/h | 14'21" |
| 18 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 19 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 20 | 12'54" | 4.6 km/h | |
| 21 | 17'08" | 3.5 km/h | 33'31" |
| 22 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 23 | 15'16" | 3.9 km/h | |
| 24 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 25 | 15'03" | 4 km/h | |
| 26 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 27 | 15'05" | 4 km/h | |
| 28 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 29 | 12'53" | 4.7 km/h | 07'21" |
| 30 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 31 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 32 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 33 | 13'03" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

869 Cal
115 Cal/h
Plus

Affichée 703 fois et téléchargée 30 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
39.3 kilomètres effort
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