83-M-Sillans la Cascade : par le nord
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11.1 km

+182 m/-196 m

03:21
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Longueur et nombre de points

11.1 km

1051 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

182 m

196 m

466 m

329 m

394 m
Date et durée

18 octobre 2017
13:58

18 octobre 2017
17:50

03:51:58

03:21:59

00:29:59
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 5.9

231 m/h
0h23m08s

-209 m/h
0h35m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'15" | 3.9 km/h | 04'28" |
| 2 | 23'43" | 2.5 km/h | |
| 3 | 25'54" | 2.3 km/h | 01'33" |
| 4 | 23'29" | 2.6 km/h | 03'35" |
| 5 | 19'20" | 3.1 km/h | 03'29" |
| 6 | 13'33" | 4.4 km/h | 03'05" |
| 7 | 17'15" | 3.5 km/h | 06'18" |
| 8 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 9 | 14'14" | 4.2 km/h | 03'29" |
| 10 | 17'13" | 3.5 km/h | |
| 11 | 16'54" | 3.5 km/h | 04'02" |
Dépense calorique (estimation)

197 Cal
59 Cal/h
Plus

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KME
13.6 kilomètres effort
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