Trail du Cantal. Jour 2
Parcours Court entre Super Lioran et Mandailles.
23.2 km et 1120m de dénivellé positif.
Actions 3D 23.5 km
+1180 m/-1487 m
03:40
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Longueur et nombre de points 23.54 km
1947 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
1180 m
1487 m
1848 m
923 m
1365 m
Date et durée 30 décembre 2015 09:31
30 décembre 2015 13:29
03:58:27
03:40:20
00:18:07
Vitesses et denivelés horaires 6.4 km/hDétail »
13.8 km/hau km 11.5
644 m/h1h40m15s
-965 m/h1h25m12s
km Temps Vitesse Pause 1 12'21" 4.9 km/h 2 09'45" 6.2 km/h 3 13'54" 4.3 km/h 4 12'29" 4.8 km/h 5 10'03" 6 km/h 6 09'35" 6.3 km/h 05'29" 7 07'59" 7.5 km/h 8 10'57" 5.5 km/h 02'48" 9 11'10" 5.4 km/h 10 10'39" 5.6 km/h 11 07'49" 7.7 km/h 12 07'15" 8.3 km/h 13 08'33" 7 km/h 14 09'26" 6.4 km/h 15 10'45" 5.6 km/h 05'41" 16 10'23" 5.8 km/h 17 10'27" 5.7 km/h 18 08'26" 7.1 km/h 19 07'59" 7.5 km/h 20 06'29" 9.3 km/h 02'07" 21 05'51" 10.2 km/h 22 08'35" 7 km/h 23 06'08" 9.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 118 Watts3h40m20s
1489 Cal405 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:28:08 50 - 99 w 01:05:21 100 - 149 w 00:57:44 150 - 199 w 00:36:34 200 - 249 w 00:15:57 250 - 299 w 00:05:14 300 - 349 w 00:00:24 + 350 w 00:02:18
Puissances max fournies 125w 250w 375w 500w 625w 750w w 30s 700 watts 1m 688 watts 2m 605 watts 5m 352 watts 10m 225 watts 20m 200 watts 40m 184 watts 1h 162 watts
Plus Affichée 937 fois et téléchargée 52 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
40.3 kilomètres effort
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