Rouans - St Père en Retz - Paimboeuf - Canal Martinière - Port Lavigne
Actions 3D 89.8 km
+399 m/-416 m
03:35
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Longueur et nombre de points 89.83 km
3847 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
399 m
417 m
61 m
-9 m
15 m
Date et durée 01 novembre 2016
01 novembre 2016
03:35:48
Vitesses et denivelés horaires 25 km/hDétail »
42.1 km/hau km 45.8
887 m/h0h17m08s
-1147 m/h0h11m03s
km Temps Vitesse Pause 1 03'27" 17.4 km/h 2 02'11" 27.4 km/h 3 02'12" 27.3 km/h 4 02'02" 29.5 km/h 5 02'08" 28.1 km/h 6 02'12" 27.4 km/h 7 02'05" 28.8 km/h 8 02'04" 29 km/h 9 02'01" 29.7 km/h 10 02'06" 28.7 km/h 11 02'06" 28.5 km/h 12 02'02" 29.6 km/h 13 02'16" 26.5 km/h 14 02'10" 27.8 km/h 15 02'05" 28.7 km/h 16 02'03" 29.3 km/h 17 02'18" 26.1 km/h 18 02'18" 26.1 km/h 19 02'16" 26.4 km/h 20 02'04" 28.9 km/h 21 02'05" 28.9 km/h 22 02'11" 27.6 km/h 23 02'16" 26.4 km/h 24 02'15" 26.7 km/h 25 02'09" 27.9 km/h 26 02'18" 26.1 km/h 27 02'32" 23.7 km/h 28 02'33" 23.5 km/h 29 02'18" 26.1 km/h 30 02'06" 28.7 km/h 31 02'15" 26.7 km/h 32 02'23" 25.1 km/h 33 02'28" 24.3 km/h 34 02'16" 26.4 km/h 35 02'12" 27.2 km/h 36 02'11" 27.4 km/h 37 02'11" 27.5 km/h 38 02'04" 29 km/h 39 01'54" 31.6 km/h 40 02'03" 29.3 km/h 41 02'04" 28.9 km/h 42 02'37" 22.9 km/h 43 02'08" 28 km/h 44 02'46" 21.7 km/h 45 02'02" 29.5 km/h 46 02'10" 27.6 km/h 47 02'11" 27.4 km/h 48 02'15" 26.8 km/h 49 02'21" 25.6 km/h 50 02'18" 26.1 km/h 51 02'18" 26.1 km/h 52 02'42" 22.2 km/h 53 02'31" 23.9 km/h 54 02'27" 24.4 km/h 55 02'31" 23.8 km/h 56 02'23" 25.1 km/h 57 02'16" 26.5 km/h 58 02'20" 25.8 km/h 59 02'22" 25.4 km/h 60 02'27" 24.4 km/h 61 02'28" 24.3 km/h 62 02'26" 24.7 km/h 63 02'23" 25.1 km/h 64 02'26" 24.7 km/h 65 02'25" 24.8 km/h 66 02'26" 24.6 km/h 67 02'22" 25.4 km/h 68 02'27" 24.6 km/h 69 02'26" 24.7 km/h 70 02'08" 28.1 km/h 71 02'11" 27.5 km/h 72 02'18" 26.2 km/h 73 02'28" 24.3 km/h 74 02'22" 25.3 km/h 75 02'22" 25.3 km/h 76 02'36" 23.1 km/h 77 02'25" 24.9 km/h 78 02'46" 21.8 km/h 79 02'49" 21.3 km/h 80 02'31" 23.9 km/h 81 03'09" 19.1 km/h 82 02'53" 20.8 km/h 83 03'42" 16.2 km/h 84 04'28" 13.5 km/h 85 02'29" 24.2 km/h 86 03'08" 19.2 km/h 87 03'06" 19.3 km/h 88 02'31" 23.9 km/h 89 02'59" 20.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 175 Watts3h35m48s
2163 Cal601 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:03:23 50 - 99 w 00:12:55 100 - 149 w 00:45:30 150 - 199 w 01:13:12 200 - 249 w 00:48:46 250 - 299 w 00:18:26 300 - 349 w 00:04:39 + 350 w 00:01:18
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 434 watts 1m 427 watts 2m 309 watts 5m 250 watts 10m 228 watts 20m 220 watts 40m 210 watts 1h 211 watts
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