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12.1 km

+15 m/-15 m

03:16
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Longueur et nombre de points

12.1 km

11504 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

15 m

15 m

17 m

1 m

8 m
Date et durée

25 septembre 2019
14:59

25 septembre 2019
18:16

03:16:23
Vitesses

3.7 km/h
Détail »

4 km/h
au km 6.5
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 2 | 17'38" | 3.4 km/h | |
| 3 | 17'28" | 3.4 km/h | |
| 4 | 16'10" | 3.7 km/h | |
| 5 | 15'58" | 3.8 km/h | |
| 6 | 15'38" | 3.8 km/h | |
| 7 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 8 | 16'15" | 3.7 km/h | |
| 9 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 10 | 15'59" | 3.8 km/h | |
| 11 | 15'56" | 3.8 km/h | |
| 12 | 16'20" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

133 Cal
41 Cal/h
Plus

Affichée 280 fois et téléchargée 43 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
12.3 kilomètres effort
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