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accmarche le 25.11.2021

Marche ACC du 25/11/2021Randonnée Pédestre

Circuit au départ Parking de la Coutancière, ancienne voie ferrée, rue Raymond Guinel,piste cyclable, rue du Languedoc, rue de l'Europe, chemin du meunier, chemin du vieux moulin, chemin de la pièce, rue de la Bérangerais, La Chesnaie, allée des muriers, chemin de La Gournière, Allée des pommiers, avenue des prairies, rue du Cotalard, chemin du Porteau, les bords de l'Erdre, La Gandonnière, rue des réfractaires STO, chemin de l'Aulnay, retour parking de La Coutancière.
Actions
3D
13 km
+252 m/-276 m
02:42

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

13 km
9321 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
251 m
276 m
72 m
1 m
50 m

Date et durée

25 novembre 2021
14:00
25 novembre 2021
16:43
02:43:22
02:42:10
00:01:12

Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 10.5

278 m/h
0h34m43s

-277 m/h
0h36m36s

Dépense calorique (estimation)

389 Cal
144 Cal/h

Plus

Affichée 226 fois et téléchargée 23 fois depuis le 25.11.21 19:22
36539 [Légende]
KME
16.4 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de La Chapelle-sur-Erdre · Les plus belles randonnées autour de La Chapelle-sur-Erdre
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