L'aulp du seuil en boucle
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18.8 km

+1545 m/-1529 m

06:17
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Longueur et nombre de points

18.8 km

846 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1544 m

1530 m

1952 m

948 m

1488 m
Date et durée

30 juin 2013
10:09

30 juin 2013
17:53

07:43:55

06:17:35

01:26:20
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

10.5 km/h
au km 17.3

436 m/h
3h18m35s

-645 m/h
2h13m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'22" | 3.7 km/h | |
| 2 | 23'34" | 2.5 km/h | |
| 3 | 37'21" | 1.6 km/h | 06'18" |
| 4 | 41'04" | 1.5 km/h | 50'46" |
| 5 | 24'24" | 2.5 km/h | |
| 6 | 20'14" | 3 km/h | |
| 7 | 19'37" | 3.1 km/h | |
| 8 | 18'48" | 3.2 km/h | 03'51" |
| 9 | 22'47" | 2.6 km/h | 12'49" |
| 10 | 19'25" | 3.1 km/h | |
| 11 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 12 | 19'14" | 3.1 km/h | |
| 13 | 16'27" | 3.6 km/h | |
| 14 | 18'34" | 3.2 km/h | |
| 15 | 15'38" | 3.8 km/h | 12'36" |
| 16 | 16'02" | 3.7 km/h | |
| 17 | 11'58" | 5 km/h | |
| 18 | 10'12" | 5.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1378 Cal
219 Cal/h
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Affichée 627 fois et téléchargée 53 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
39.3 kilomètres effort
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