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21.9 km

+718 m/-701 m

03:58
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Longueur et nombre de points

21.86 km

2882 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

717 m

702 m

318 m

215 m

275 m
Date et durée

28 juillet 2020
10:59

28 juillet 2020
15:49

04:49:19

03:58:18

00:51:01
Vitesses et denivelés horaires

5.5 km/h
Détail »

12.2 km/h
au km 14.4

401 m/h
1h06m15s

-364 m/h
1h11m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'34" | 5.7 km/h | |
| 2 | 10'39" | 5.6 km/h | |
| 3 | 09'16" | 6.5 km/h | |
| 4 | 09'20" | 6.4 km/h | |
| 5 | 09'52" | 6.1 km/h | |
| 6 | 09'57" | 6 km/h | |
| 7 | 10'47" | 5.6 km/h | |
| 8 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 9 | 13'39" | 4.4 km/h | 03'16" |
| 10 | 10'32" | 5.7 km/h | 32'36" |
| 11 | 12'39" | 4.7 km/h | 04'26" |
| 12 | 10'23" | 5.8 km/h | |
| 13 | 10'50" | 5.5 km/h | |
| 14 | 10'15" | 5.9 km/h | |
| 15 | 08'23" | 7.2 km/h | |
| 16 | 10'27" | 5.7 km/h | |
| 17 | 17'01" | 3.5 km/h | 03'17" |
| 18 | 10'43" | 5.6 km/h | 07'26" |
| 19 | 10'49" | 5.5 km/h | |
| 20 | 10'28" | 5.7 km/h | |
| 21 | 11'13" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

745 Cal
188 Cal/h
Plus

Affichée 282 fois et téléchargée 28 fois depuis le 01.08.20 21:55
KME
31.4 kilomètres effort
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