Pantalon indispensable, pas mal de végétation sur certaines parties de l'itinéraire. Tracé à revoir vers le km 12 (balisage perdu, ne pas passer près de l'étang, propriété)
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18.7 km

+361 m/-385 m

04:22
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Longueur et nombre de points

18.71 km

2123 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

361 m

385 m

120 m

43 m

77 m
Date et durée

24 août 2022
09:23

24 août 2022
14:24

05:00:52

04:22:54

00:37:58
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 3.3

244 m/h
1h12m34s

-304 m/h
0h58m24s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'14" | 3.7 km/h | |
| 2 | 12'17" | 4.9 km/h | 01'42" |
| 3 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 4 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 5 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 6 | 12'46" | 4.7 km/h | 03'25" |
| 7 | 15'03" | 4 km/h | |
| 8 | 14'50" | 4 km/h | |
| 9 | 15'26" | 3.9 km/h | |
| 10 | 15'09" | 4 km/h | |
| 11 | 16'57" | 3.5 km/h | |
| 12 | 15'10" | 4 km/h | |
| 13 | 13'08" | 4.6 km/h | 30'15" |
| 14 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 15 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 16 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 17 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 18 | 14'38" | 4.1 km/h | 02'36" |
Dépense calorique (estimation)

478 Cal
109 Cal/h
Plus

Affichée 307 fois et téléchargée 34 fois depuis le 24.08.22 17:00
KME
23.6 kilomètres effort
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