Refuge des Marches
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22.3 km

+1167 m/-1149 m

06:40
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Longueur et nombre de points

22.35 km

6400 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1166 m

1150 m

2209 m

1063 m

1739 m
Date et durée

04 octobre 2015
08:01

04 octobre 2015
16:40

08:38:23

06:40:48

01:57:35
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

6 km/h
au km 21.8

327 m/h
3h28m53s

-490 m/h
2h17m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'20" | 2.6 km/h | 01'58" |
| 2 | 20'20" | 3 km/h | |
| 3 | 23'21" | 2.6 km/h | 02'01" |
| 4 | 19'46" | 3 km/h | |
| 5 | 19'31" | 3.1 km/h | |
| 6 | 22'56" | 2.6 km/h | 11'16" |
| 7 | 27'59" | 2.1 km/h | 12'34" |
| 8 | 20'24" | 2.9 km/h | 04'20" |
| 9 | 13'46" | 4.4 km/h | 04'40" |
| 10 | 17'39" | 3.4 km/h | 01'38" |
| 11 | 21'51" | 2.7 km/h | 53'21" |
| 12 | 14'49" | 4.1 km/h | 01'35" |
| 13 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 14 | 16'39" | 3.6 km/h | |
| 15 | 19'33" | 3.1 km/h | 13'09" |
| 16 | 18'48" | 3.2 km/h | |
| 17 | 14'49" | 4 km/h | 07'29" |
| 18 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 19 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 20 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 21 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 22 | 11'37" | 5.2 km/h | 03'34" |
Dépense calorique (estimation)

1093 Cal
164 Cal/h
Plus

Affichée 639 fois et téléchargée 38 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
37.8 kilomètres effort
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