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ptiboux1@free.fr le 15.01.2020

Plateau des Allières - D+ 290m - 7 kmRandonnée Pédestre

N 45°06'26.70'' E 5°36'13.18''
Carte IGN 3335 OT
Autrans
Plateau des Allières depuis Pk Barnet
Dénivelé pur 190 m
Dénivelé positif 290m
Distance7000 m
Temps 3h env
Actions
3D
6.6 km
+255 m/-260 m
02:43

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

6.64 km
480 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
254 m
261 m
1460 m
1276 m
1388 m

Date et durée

15 janvier 2020
11:49
15 janvier 2020
15:14
03:25:26
02:43:29
00:41:57

Vitesses et denivelés horaires

2.4 km/h
Détail »

4.5 km/h
au km 4.8

225 m/h
0h56m39s

-269 m/h
0h47m29s

Dépense calorique (estimation)

216 Cal
79 Cal/h

Plus

Affichée 469 fois et téléchargée 31 fois depuis le 07.04.20 15:25
377033 [Légende]
KME
10.1 kilomètres effort
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