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15.1 km

+1350 m/-1350 m

05:02
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Longueur et nombre de points

15.13 km

4830 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points

1350 m

1350 m

2691 m

1341 m

2076 m
Date et durée

12 août 2018
08:39

12 août 2018
16:39

08:00:27

05:02:35

02:57:52
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 15

485 m/h
2h46m24s

-619 m/h
2h10m06s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'34" | 2.7 km/h | |
| 2 | 24'52" | 2.4 km/h | 02'10" |
| 3 | 23'50" | 2.5 km/h | 04'50" |
| 4 | 20'43" | 2.9 km/h | 05'10" |
| 5 | 17'18" | 3.5 km/h | |
| 6 | 24'20" | 2.5 km/h | 30'05" |
| 7 | 22'23" | 2.7 km/h | 03'17" |
| 8 | 26'16" | 2.3 km/h | 91'23" |
| 9 | 18'46" | 3.2 km/h | 01'30" |
| 10 | 19'00" | 3.2 km/h | 25'33" |
| 11 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 12 | 15'49" | 3.8 km/h | 10'20" |
| 13 | 16'17" | 3.7 km/h | |
| 14 | 18'28" | 3.3 km/h | 03'19" |
| 15 | 15'41" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1151 Cal
228 Cal/h
Plus

Affichée 297 fois et téléchargée 24 fois depuis le 05.02.21 11:40
KME
33.1 kilomètres effort
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