Depuis Diesen vers les étangs et la gare de Creutzwald en direction de Falck en passant devant les séquoias et son bassin et la place St Christophe. Remontée vers la fontaine et la Madone et retour par la route forestière vers Ham.
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17.8 km

+684 m/-678 m

03:28
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Longueur et nombre de points

17.81 km

1213 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

684 m

679 m

275 m

138 m

188 m
Date et durée

20 février 2018
13:44

20 février 2018
17:15

03:31:09

03:28:30

00:02:39
Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

9.3 km/h
au km 3.1

338 m/h
1h07m08s

-365 m/h
1h03m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'06" | 5.4 km/h | |
| 2 | 10'30" | 5.7 km/h | |
| 3 | 10'40" | 5.6 km/h | |
| 4 | 10'34" | 5.7 km/h | |
| 5 | 10'50" | 5.5 km/h | |
| 6 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 7 | 15'15" | 3.9 km/h | |
| 8 | 12'54" | 4.7 km/h | 02'39" |
| 9 | 15'32" | 3.9 km/h | |
| 10 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 11 | 11'55" | 5 km/h | |
| 12 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 13 | 10'41" | 5.6 km/h | |
| 14 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 15 | 10'01" | 6 km/h | |
| 16 | 11'05" | 5.4 km/h | |
| 17 | 11'22" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

735 Cal
211 Cal/h
Plus

Affichée 661 fois et téléchargée 59 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
26.9 kilomètres effort
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