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20.6 km

+469 m/-469 m

06:11
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Longueur et nombre de points

20.63 km

25439 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

469 m

470 m

238 m

67 m

119 m
Date et durée

15 août 2022
10:57

15 août 2022
19:05

08:08:40

06:11:04

01:57:36
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

6 km/h
au km 1.2

309 m/h
1h22m44s

-264 m/h
1h37m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'30" | 4.1 km/h | 01'16" |
| 2 | 14'48" | 4.1 km/h | 02'26" |
| 3 | 16'01" | 3.7 km/h | |
| 4 | 17'33" | 3.4 km/h | |
| 5 | 16'14" | 3.7 km/h | |
| 6 | 23'18" | 2.6 km/h | 22'53" |
| 7 | 23'20" | 2.6 km/h | 21'50" |
| 8 | 18'27" | 3.3 km/h | |
| 9 | 17'33" | 3.4 km/h | 02'03" |
| 10 | 17'36" | 3.4 km/h | 04'10" |
| 11 | 16'35" | 3.6 km/h | 04'44" |
| 12 | 14'48" | 4.1 km/h | |
| 13 | 12'06" | 5 km/h | |
| 14 | 14'49" | 4 km/h | 06'41" |
| 15 | 20'51" | 2.9 km/h | 03'29" |
| 16 | 15'34" | 3.9 km/h | |
| 17 | 14'57" | 4 km/h | 05'58" |
| 18 | 18'57" | 3.2 km/h | |
| 19 | 28'53" | 2.1 km/h | 37'50" |
| 20 | 25'38" | 2.3 km/h | 03'42" |
Dépense calorique (estimation)

804 Cal
130 Cal/h
Plus

Affichée 237 fois et téléchargée 32 fois depuis le 15.08.22 19:15
KME
26.9 kilomètres effort
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