Actions 3D 74.2 km
+2124 m/-2126 m
06:55
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Longueur et nombre de points 74.16 km
3137 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2124 m
2127 m
1426 m
656 m
985 m
Date et durée 29 septembre 2019
29 septembre 2019
08:10:49
06:55:55
01:14:54
Vitesses et denivelés horaires 10.7 km/hDétail »
37.3 km/hau km 56.7
533 m/h3h26m08s
-1363 m/h1h23m03s
km Temps Vitesse Pause 1 06'14" 9.6 km/h 2 08'08" 7.4 km/h 3 08'36" 7 km/h 4 07'28" 8 km/h 5 04'23" 13.7 km/h 6 03'45" 16 km/h 7 05'13" 11.5 km/h 8 06'44" 8.9 km/h 9 05'26" 11.1 km/h 10 06'16" 9.6 km/h 11 05'54" 10.2 km/h 12 06'37" 9.1 km/h 13 07'29" 8 km/h 14 06'15" 9.6 km/h 11'22" 15 05'14" 11.5 km/h 16 03'52" 15.5 km/h 17 04'54" 12.3 km/h 18 05'49" 10.3 km/h 19 04'46" 12.6 km/h 20 03'22" 17.8 km/h 21 07'47" 7.7 km/h 22 07'37" 7.9 km/h 23 04'31" 13.3 km/h 24 04'37" 13 km/h 25 06'41" 9 km/h 26 04'40" 12.8 km/h 27 04'46" 12.6 km/h 11'22" 28 06'37" 9.1 km/h 29 05'53" 10.2 km/h 30 07'40" 7.8 km/h 31 03'15" 18.4 km/h 32 04'09" 14.5 km/h 33 05'41" 10.6 km/h 34 06'26" 9.3 km/h 35 10'24" 5.8 km/h 36 07'33" 8 km/h 37 05'28" 11 km/h 38 04'03" 14.8 km/h 39 03'14" 18.6 km/h 40 05'54" 10.2 km/h 41 08'09" 7.4 km/h 42 08'01" 7.5 km/h 43 06'42" 9 km/h 44 03'46" 15.9 km/h 05'46" 45 08'40" 6.9 km/h 46 05'22" 11.2 km/h 47 07'42" 7.8 km/h 48 04'42" 12.7 km/h 28'35" 49 06'08" 9.8 km/h 50 08'03" 7.5 km/h 51 05'54" 10.2 km/h 52 02'44" 21.9 km/h 53 03'15" 18.5 km/h 54 03'52" 15.5 km/h 55 02'55" 20.5 km/h 56 05'42" 10.5 km/h 57 03'19" 18.1 km/h 58 04'25" 13.6 km/h 59 03'39" 16.4 km/h 60 03'59" 15.1 km/h 61 03'40" 16.4 km/h 62 07'18" 8.2 km/h 17'49" 63 03'42" 16.2 km/h 64 06'37" 9.1 km/h 65 03'31" 17 km/h 66 03'25" 17.6 km/h 67 03'06" 19.4 km/h 68 06'31" 9.2 km/h 69 07'22" 8.1 km/h 70 06'00" 10 km/h 71 06'43" 8.9 km/h 72 03'25" 17.6 km/h 73 03'44" 16.1 km/h 74 09'16" 6.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 94 Watts6h55m55s
2236 Cal323 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:29:27 50 - 99 w 01:13:11 100 - 149 w 01:41:50 150 - 199 w 01:01:50 200 - 249 w 00:25:18 250 - 299 w 00:07:36 300 - 349 w 00:02:49 + 350 w 00:00:42
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 378 watts 1m 362 watts 2m 349 watts 5m 280 watts 10m 212 watts 20m 164 watts 40m 151 watts 1h 148 watts
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