Sonchamps, Clairefontaine en Yvlines, Cernay la ville, Dampierre en Yvelines, Les Essars le roi, Les étangs de Hollande, Poigny la foret
Actions 3D 79.3 km
+627 m/-624 m
03:14
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Longueur et nombre de points 79.34 km
2309 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
626 m
624 m
267 m
103 m
154 m
Date et durée 04 août 2018
04 août 2018
03:14:13
Vitesses et denivelés horaires 24.5 km/hDétail »
53.7 km/hau km 33.9
1060 m/h0h24m00s
-1589 m/h0h14m25s
km Temps Vitesse Pause 1 02'37" 22.9 km/h 2 02'21" 25.6 km/h 3 02'17" 26.3 km/h 4 02'18" 26 km/h 5 02'12" 27.3 km/h 6 02'10" 27.7 km/h 7 02'10" 27.7 km/h 8 02'27" 24.5 km/h 9 02'08" 28 km/h 10 02'31" 23.8 km/h 11 02'21" 25.5 km/h 12 02'19" 25.8 km/h 13 02'21" 25.6 km/h 14 02'29" 24.1 km/h 15 01'53" 31.8 km/h 16 02'27" 24.5 km/h 17 02'36" 23.1 km/h 18 02'54" 20.7 km/h 19 02'36" 23 km/h 20 02'21" 25.6 km/h 21 01'48" 33.3 km/h 22 01'49" 33 km/h 23 04'52" 12.3 km/h 24 02'31" 23.9 km/h 25 02'24" 25 km/h 26 02'02" 29.5 km/h 27 01'45" 34.3 km/h 28 04'35" 13.1 km/h 29 02'39" 22.6 km/h 30 02'39" 22.6 km/h 31 02'30" 24 km/h 32 02'33" 23.5 km/h 33 02'52" 20.9 km/h 34 01'42" 35.2 km/h 35 01'37" 37.1 km/h 36 02'34" 23.3 km/h 37 03'45" 16 km/h 38 04'17" 14 km/h 39 02'38" 22.8 km/h 40 02'36" 23 km/h 41 02'35" 23.3 km/h 42 02'31" 23.8 km/h 43 02'23" 25.2 km/h 44 02'37" 22.9 km/h 45 02'50" 21.2 km/h 46 03'05" 19.4 km/h 47 02'32" 23.6 km/h 48 02'17" 26.4 km/h 49 02'25" 24.9 km/h 50 02'26" 24.6 km/h 51 02'22" 25.3 km/h 52 02'21" 25.4 km/h 53 02'19" 26 km/h 54 02'33" 23.5 km/h 55 02'26" 24.6 km/h 56 02'29" 24.1 km/h 57 02'21" 25.4 km/h 58 02'18" 26 km/h 59 02'05" 28.8 km/h 60 02'08" 28.2 km/h 61 02'20" 25.8 km/h 62 02'25" 24.9 km/h 63 02'17" 26.2 km/h 64 01'41" 35.7 km/h 65 02'05" 28.9 km/h 66 02'15" 26.7 km/h 67 02'15" 26.7 km/h 68 02'17" 26.3 km/h 69 02'15" 26.6 km/h 70 02'19" 25.9 km/h 71 02'13" 27 km/h 72 02'08" 28 km/h 73 02'02" 29.6 km/h 74 02'12" 27.3 km/h 75 02'01" 29.8 km/h 76 02'03" 29.2 km/h 77 02'03" 29.3 km/h 78 02'21" 25.6 km/h 79 02'39" 22.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 152 Watts3h14m13s
1693 Cal523 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:24 50 - 99 w 00:22:04 100 - 149 w 01:01:15 150 - 199 w 00:57:02 200 - 249 w 00:18:15 250 - 299 w 00:07:40 300 - 349 w 00:04:09 + 350 w 00:04:36
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w 900w w 30s 945 watts 1m 887 watts 2m 701 watts 5m 367 watts 10m 249 watts 20m 215 watts 40m 185 watts 1h 178 watts
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