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28.1 km

+2169 m/-1962 m

09:19
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Longueur et nombre de points

28.07 km

1667 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

2168 m

1962 m

1517 m

-3 m

576 m
Date et durée

22 juillet 2019
07:36

22 juillet 2019
19:27

11:51:02

09:19:34

02:31:28
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

26.8 km/h
au km 13.2

428 m/h
4h47m05s

-540 m/h
3h22m44s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 2 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 3 | 12'43" | 4.7 km/h | 02'53" |
| 4 | 19'20" | 3.1 km/h | 10'19" |
| 5 | 23'33" | 2.5 km/h | |
| 6 | 40'37" | 1.5 km/h | |
| 7 | 22'44" | 2.6 km/h | |
| 8 | 28'20" | 2.1 km/h | |
| 9 | 24'57" | 2.4 km/h | 51'14" |
| 10 | 18'20" | 3.3 km/h | |
| 11 | 21'14" | 2.8 km/h | 05'28" |
| 12 | 19'10" | 3.1 km/h | |
| 13 | 25'39" | 2.3 km/h | |
| 14 | 18'30" | 3.2 km/h | 64'54" |
| 15 | 16'23" | 3.7 km/h | |
| 16 | 15'08" | 4 km/h | 02'10" |
| 17 | 16'44" | 3.6 km/h | |
| 18 | 16'51" | 3.6 km/h | |
| 19 | 20'13" | 3 km/h | |
| 20 | 20'56" | 2.9 km/h | |
| 21 | 17'48" | 3.4 km/h | 02'37" |
| 22 | 23'04" | 2.6 km/h | |
| 23 | 20'44" | 2.9 km/h | |
| 24 | 17'41" | 3.4 km/h | |
| 25 | 18'28" | 3.2 km/h | |
| 26 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 27 | 16'56" | 3.5 km/h | 11'53" |
| 28 | 19'18" | 3.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1795 Cal
192 Cal/h
Plus

Affichée 185 fois et téléchargée 15 fois depuis le 25.10.24 15:43
KME
56.3 kilomètres effort
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