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Aigle 4 le 17.01.2018

OC GIF VTT - 17/01/2018 - Les retraités / St Rémy - Chevreuse ruelle aux bœufs - Maincourt et retourVTT

OC GIF VTT - 17/01/2018 - Les retraités / St Rémy - Chevreuse ruelle aux bœufs - Maincourt et retour
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3D
29.3 km
+299 m/-300 m
02:28

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

29.32 km
1139 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
299 m
300 m
176 m
64 m
115 m

Date et durée

17 janvier 2018
09:07
17 janvier 2018
12:07
03:00:56
02:28:50
00:32:06

Vitesses et denivelés horaires

11.8 km/h
Détail »

48 km/h
au km 20.7

376 m/h
0h31m46s

-844 m/h
0h13m01s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

64 Watts
2h28m50s

544 Cal
219 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:24:3350 - 99 w00:52:42100 - 149 w00:27:30150 - 199 w00:06:39200 - 249 w00:01:12

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s243 watts1m240 watts2m205 watts5m172 watts10m135 watts20m122 watts40m101 watts1h93 watts

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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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