2019-08-11 - Trois-Épis, Labaroche - Club vosgien Marmoutier - 12 participants - Guide : François Chaumont
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24.4 km

+1026 m/-1087 m

06:30
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Longueur et nombre de points

24.41 km

2051 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1026 m

1087 m

974 m

571 m

740 m
Date et durée

11 août 2019
07:53

11 août 2019
17:24

09:31:31

06:30:17

03:01:14
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

8.9 km/h
au km 0.2

339 m/h
2h45m33s

-384 m/h
2h33m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 09'24" | 6.4 km/h | 05'19" |
| 2 | 14'58" | 4 km/h | |
| 3 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 4 | 18'54" | 3.2 km/h | |
| 5 | 15'26" | 3.9 km/h | |
| 6 | 10'08" | 5.9 km/h | 09'21" |
| 7 | 16'46" | 3.6 km/h | 16'42" |
| 8 | 15'09" | 4 km/h | 03'36" |
| 9 | 16'18" | 3.7 km/h | |
| 10 | 23'34" | 2.5 km/h | 22'46" |
| 11 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 12 | 23'10" | 2.6 km/h | 73'35" |
| 13 | 22'05" | 2.7 km/h | |
| 14 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 15 | 20'45" | 2.9 km/h | |
| 16 | 19'03" | 3.1 km/h | |
| 17 | 17'03" | 3.5 km/h | 06'35" |
| 18 | 20'15" | 3 km/h | 16'32" |
| 19 | 18'54" | 3.2 km/h | |
| 20 | 13'48" | 4.3 km/h | 10'25" |
| 21 | 12'11" | 4.9 km/h | 05'21" |
| 22 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 23 | 10'44" | 5.6 km/h | |
| 24 | 10'19" | 5.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1000 Cal
154 Cal/h
Plus

Affichée 517 fois et téléchargée 29 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
38.3 kilomètres effort
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