Circuit au départ de la salle polyvalente de Terre de Bord (Tostes) essentiellement en forêt
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12.3 km

+134 m/-127 m

02:44
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Longueur et nombre de points

12.26 km

2235 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

133 m

127 m

146 m

68 m

117 m
Date et durée

03 mars 2026
13:51

03 mars 2026
17:05

03:13:48

02:44:29

00:29:19
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 10.7

295 m/h
0h16m54s

-162 m/h
0h26m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 2 | 12'36" | 4.8 km/h | 01'28" |
| 3 | 13'32" | 4.4 km/h | 02'55" |
| 4 | 13'17" | 4.5 km/h | 03'32" |
| 5 | 14'34" | 4.1 km/h | 05'03" |
| 6 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 7 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 8 | 13'32" | 4.4 km/h | |
| 9 | 13'22" | 4.5 km/h | 12'11" |
| 10 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 11 | 13'02" | 4.6 km/h | 02'30" |
| 12 | 13'08" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

278 Cal
102 Cal/h
Plus

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