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Aigle 4 le 04.04.2019

RSPFY - Jeudi matin 04/04/019 / St Arnoult - Longvilliers - La Bâte - La Cense - RochefortMarche Sportive

RSPFY - Jeudi matin 04/04/019 / St Arnoult - Longvilliers - La Bâte - La Cense - Rochefort
Actions
3D
12.8 km
+82 m/-82 m
02:22

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

12.81 km
1213 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
82 m
82 m
139 m
95 m
113 m

Date et durée

04 avril 2019
09:20
04 avril 2019
12:04
02:43:42
02:22:38
00:21:04

Vitesses et denivelés horaires

5.4 km/h
Détail »

8.2 km/h
au km 1.4

250 m/h
0h04m36s

-234 m/h
0h01m54s

Dépense calorique (estimation)

238 Cal
100 Cal/h

Plus

Affichée 376 fois et téléchargée 25 fois depuis le 07.04.20 15:25
34468 [Légende]
KME
13.9 kilomètres effort
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