Petite rando de 9 km avec 300m de dénivelé.
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9.2 km

+464 m/-357 m

03:34
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Longueur et nombre de points

9.25 km

951 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 5 points

464 m

357 m

612 m

322 m

479 m
Date et durée

21 septembre 2016
10:11

21 septembre 2016
15:04

04:53:27

03:34:31

01:18:56
Vitesses et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 8

278 m/h
1h25m23s

-251 m/h
1h06m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 26'29" | 2.3 km/h | 02'45" |
| 2 | 16'34" | 3.6 km/h | 02'25" |
| 3 | 23'36" | 2.5 km/h | |
| 4 | 23'06" | 2.6 km/h | 05'59" |
| 5 | 19'10" | 3.1 km/h | 05'00" |
| 6 | 25'35" | 2.3 km/h | 58'20" |
| 7 | 19'36" | 3.1 km/h | 02'01" |
| 8 | 30'56" | 1.9 km/h | 02'26" |
| 9 | 20'21" | 2.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

413 Cal
116 Cal/h
Plus

Affichée 796 fois et téléchargée 65 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
15.1 kilomètres effort
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