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12.5 km

+80 m/-85 m

02:56
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Longueur et nombre de points

12.49 km

127 pts

3 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

79 m

85 m

201 m

169 m

180 m
Date et durée

14 mars 2021
08:42

14 mars 2021
11:59

03:17:00

02:56:10

00:20:50
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 11

155 m/h
0h07m05s

-142 m/h
0h32m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'39" | 3.4 km/h | 10'50" |
| 2 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 3 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 4 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 5 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 6 | 12'00" | 5 km/h | |
| 7 | 11'40" | 5.1 km/h | 10'00" |
| 8 | 18'01" | 3.3 km/h | |
| 9 | 17'27" | 3.4 km/h | |
| 10 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 11 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 12 | 14'22" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

250 Cal
85 Cal/h
Plus

Affichée 1036 fois et téléchargée 94 fois depuis le 11.03.21 17:53
KME
13.6 kilomètres effort
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