(Canaries, Grande Canarie, islas canarias, gran canaria)
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9 km

+551 m/-535 m

02:55
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Longueur et nombre de points

8.97 km

901 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

550 m

535 m

1277 m

979 m

1120 m
Date et durée

02 janvier 2020
11:00

02 janvier 2020
15:09

04:08:55

02:55:35

01:13:20
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 3.7

343 m/h
1h25m00s

-389 m/h
1h12m31s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'39" | 2.9 km/h | 01'43" |
| 2 | 20'57" | 2.9 km/h | |
| 3 | 21'32" | 2.8 km/h | 16'36" |
| 4 | 24'21" | 2.5 km/h | |
| 5 | 14'40" | 4.1 km/h | 22'21" |
| 6 | 16'04" | 3.7 km/h | |
| 7 | 19'02" | 3.2 km/h | 32'28" |
| 8 | 20'13" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

490 Cal
167 Cal/h
Plus

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KME
16.3 kilomètres effort
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