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18.8 km

+131 m/-153 m

04:41
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Longueur et nombre de points

18.77 km

730 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

131 m

153 m

289 m

227 m

246 m
Date et durée

26 avril 2022
08:44

26 avril 2022
14:24

05:39:30

04:41:05

00:58:25
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 6.9

165 m/h
0h29m29s

-204 m/h
0h30m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'22" | 3.9 km/h | |
| 2 | 16'50" | 3.6 km/h | |
| 3 | 20'23" | 2.9 km/h | |
| 4 | 13'58" | 4.3 km/h | 03'27" |
| 5 | 15'04" | 4 km/h | |
| 6 | 14'07" | 4.2 km/h | |
| 7 | 13'16" | 4.5 km/h | 06'17" |
| 8 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 9 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 10 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 11 | 13'55" | 4.3 km/h | 10'35" |
| 12 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 13 | 17'01" | 3.5 km/h | |
| 14 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 15 | 13'00" | 4.6 km/h | 33'47" |
| 16 | 16'05" | 3.7 km/h | |
| 17 | 14'52" | 4 km/h | |
| 18 | 13'36" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

371 Cal
79 Cal/h
Plus

Affichée 211 fois et téléchargée 39 fois depuis le 13.05.22 21:46
KME
20.6 kilomètres effort
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