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12.9 km

+403 m/-375 m

03:38
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Longueur et nombre de points

12.87 km

8442 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

403 m

375 m

110 m

-10 m

49 m
Date et durée

13 avril 2019
12:56

13 avril 2019
17:51

04:55:44

03:38:40

01:17:04
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

6 km/h
au km 9.5

303 m/h
1h06m32s

-352 m/h
0h52m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'45" | 2.9 km/h | 08'23" |
| 2 | 18'32" | 3.2 km/h | 12'33" |
| 3 | 22'43" | 2.6 km/h | 14'49" |
| 4 | 20'14" | 3 km/h | 07'49" |
| 5 | 16'52" | 3.6 km/h | |
| 6 | 18'50" | 3.2 km/h | 10'27" |
| 7 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 8 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 9 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 10 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 11 | 15'00" | 4 km/h | 13'54" |
| 12 | 16'14" | 3.7 km/h | 09'09" |
Dépense calorique (estimation)

421 Cal
116 Cal/h
Plus

Affichée 426 fois et téléchargée 38 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
18.1 kilomètres effort
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