Un petit circuit dans Harlem désormais moins dangereux qu'avant
Passage par le célébrissime tom's (Seinfield / Susan Vega) et la magistrale cathédrale de Saint Jean le Divin
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9.7 km

+40 m/-98 m

02:33
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Longueur et nombre de points

9.66 km

1778 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

40 m

98 m

50 m

-10 m

8 m
Date et durée

12 août 2019
09:42

12 août 2019
13:06

03:24:24

02:33:11

00:51:13
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

8.4 km/h
au km 0.3

215 m/h
0h02m36s

-106 m/h
0h25m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'06" | 2.8 km/h | 23'57" |
| 2 | 17'44" | 3.4 km/h | 20'32" |
| 3 | 17'10" | 3.5 km/h | |
| 4 | 15'22" | 3.9 km/h | |
| 5 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 6 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 7 | 14'21" | 4.2 km/h | 03'43" |
| 8 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 9 | 14'05" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

123 Cal
48 Cal/h
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KME
10.4 kilomètres effort
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