Boucle de 9 km au départ du parking situé rue du Petit Pas au Perray-en-Yvelines
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9.4 km

+63 m/-50 m

02:09
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Longueur et nombre de points

9.36 km

686 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

62 m

51 m

190 m

167 m

177 m
Date et durée

11 mars 2021
10:08

11 mars 2021
12:31

02:23:14

02:09:26

00:13:48
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 4.9

210 m/h
0h13m15s

-172 m/h
0h12m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'57" | 4.6 km/h | 03'55" |
| 2 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 3 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 4 | 16'01" | 3.7 km/h | 05'04" |
| 5 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 6 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 7 | 13'36" | 4.4 km/h | 02'34" |
| 8 | 14'46" | 4.1 km/h | 02'15" |
| 9 | 12'26" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

209 Cal
97 Cal/h
Plus

Affichée 274 fois et téléchargée 34 fois depuis le 07.03.22 14:41
KME
10.2 kilomètres effort
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