RANDO REFUGE L'ECONDU 21KM.DEPART ARRIVÉE PARKING PLAN DE LAI.COMBE DE LA NEUVA.COL DU GRAND FONT.LAC DU PRESSET.COL DU BRISSON.PASSEUR DU MINTAZ.LAC D'AMOUR.COL DU COIN.CROIX DU BERGER.CORNET D'ARECHES.LAC DES FEES.REFUGE DE L'ECONDU.
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21 km

+1220 m/-1170 m

10:07
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Longueur et nombre de points

21.01 km

1940 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1220 m

1171 m

2661 m

1821 m

2212 m
Date et durée

10 juillet 2025
17:33

11 juillet 2025
03:45

10:12:31

10:07:22

00:05:09
Vitesses et denivelés horaires

2.1 km/h
Détail »

3.7 km/h
au km 10.7

181 m/h
5h57m19s

-450 m/h
2h24m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 30'08" | 2 km/h | |
| 2 | 25'55" | 2.3 km/h | |
| 3 | 25'58" | 2.3 km/h | |
| 4 | 25'15" | 2.4 km/h | |
| 5 | 25'10" | 2.4 km/h | |
| 6 | 43'20" | 1.4 km/h | |
| 7 | 38'51" | 1.5 km/h | |
| 8 | 31'09" | 1.9 km/h | |
| 9 | 48'35" | 1.2 km/h | |
| 10 | 38'43" | 1.5 km/h | |
| 11 | 19'12" | 3.1 km/h | |
| 12 | 40'48" | 1.5 km/h | |
| 13 | 25'37" | 2.3 km/h | 05'09" |
| 14 | 28'08" | 2.1 km/h | |
| 15 | 31'50" | 1.9 km/h | |
| 16 | 24'15" | 2.5 km/h | |
| 17 | 19'19" | 3.1 km/h | |
| 18 | 18'26" | 3.3 km/h | |
| 19 | 21'36" | 2.8 km/h | |
| 20 | 19'23" | 3.1 km/h | |
| 21 | 25'48" | 2.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1105 Cal
109 Cal/h
Plus

Affichée 103 fois et téléchargée 16 fois depuis le 10.07.25 17:34
KME
37.1 kilomètres effort
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