Itinéraire facile.
Départ Des Quatre Frères.
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15.3 km

+343 m/-343 m

04:23
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Longueur et nombre de points

15.32 km

2540 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

342 m

343 m

527 m

342 m

452 m
Date et durée

20 octobre 2021
10:34

20 octobre 2021
17:02

06:28:08

04:23:24

02:04:44
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 9.3

203 m/h
1h15m30s

-192 m/h
1h27m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'21" | 3.5 km/h | 11'22" |
| 2 | 17'19" | 3.5 km/h | 07'56" |
| 3 | 16'45" | 3.6 km/h | 03'10" |
| 4 | 15'48" | 3.8 km/h | 11'20" |
| 5 | 15'01" | 4 km/h | |
| 6 | 17'38" | 3.4 km/h | 01'52" |
| 7 | 19'17" | 3.1 km/h | 05'00" |
| 8 | 14'51" | 4 km/h | |
| 9 | 17'19" | 3.5 km/h | |
| 10 | 17'01" | 3.5 km/h | 71'38" |
| 11 | 22'08" | 2.7 km/h | 03'36" |
| 12 | 16'14" | 3.7 km/h | 02'48" |
| 13 | 16'40" | 3.6 km/h | 01'22" |
| 14 | 15'45" | 3.8 km/h | |
| 15 | 18'02" | 3.3 km/h | 04'40" |
Dépense calorique (estimation)

392 Cal
89 Cal/h
Plus

Affichée 246 fois et téléchargée 26 fois depuis le 20.10.21 16:42
KME
19.9 kilomètres effort
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