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15.3 km

+324 m/-318 m

04:29
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Longueur et nombre de points

15.26 km

2572 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points

323 m

318 m

799 m

533 m

652 m
Date et durée

31 octobre 2019
09:02

31 octobre 2019
14:59

05:56:20

04:29:04

01:27:16
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 11.5

226 m/h
1h31m07s

-270 m/h
1h17m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 2 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 3 | 18'02" | 3.3 km/h | 01'37" |
| 4 | 19'44" | 3 km/h | 02'16" |
| 5 | 16'51" | 3.6 km/h | |
| 6 | 15'17" | 3.9 km/h | 01'40" |
| 7 | 17'48" | 3.4 km/h | |
| 8 | 21'49" | 2.8 km/h | 02'44" |
| 9 | 19'08" | 3.1 km/h | 47'28" |
| 10 | 21'23" | 2.8 km/h | 08'17" |
| 11 | 16'50" | 3.6 km/h | 04'12" |
| 12 | 16'22" | 3.7 km/h | 11'27" |
| 13 | 18'33" | 3.2 km/h | 06'02" |
| 14 | 19'52" | 3 km/h | 01'33" |
| 15 | 15'31" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

422 Cal
94 Cal/h
Plus

Affichée 831 fois et téléchargée 43 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
19.6 kilomètres effort
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