AVF - IRANCY - 23-02-2022
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8.6 km

+186 m/-185 m

02:15
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Longueur et nombre de points

8.64 km

7871 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

185 m

185 m

286 m

159 m

221 m
Date et durée

23 février 2022
09:18

23 février 2022
11:52

02:33:57

02:15:21

00:18:36
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 1.7

230 m/h
0h38m44s

-259 m/h
0h33m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'39" | 4.4 km/h | 10'54" |
| 2 | 15'11" | 4 km/h | |
| 3 | 14'43" | 4.1 km/h | 05'36" |
| 4 | 20'17" | 3 km/h | 02'06" |
| 5 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 6 | 16'10" | 3.7 km/h | |
| 7 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 8 | 14'49" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

241 Cal
107 Cal/h
Plus

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KME
11.1 kilomètres effort
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