Belle rando sans grande difficulté hormis la distance peut-être. Vous traverserez de belles forêts ainsi que de jolis petits villages ( la Bâte, les Bordes).
A noter la magnifique forêt de Rochefort qui ressemble parfois à la forêt des Landes (pins, bruyères, fougères).
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Longueur et nombre de points
33.28 km
20778 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
372 m
372 m
179 m
88 m
138 m
Date et durée
01 juin 2023 08:33
01 juin 2023 14:19
05:46:17
05:28:25
00:17:52
Vitesses et denivelés horaires
6.1 km/h Détail »
7.2 km/h au km 21.3
320 m/h 0h47m46s
-327 m/h 0h43m38s
km
Temps
Vitesse
Pause
1
09'47"
6.1 km/h
2
09'33"
6.3 km/h
3
10'19"
5.8 km/h
4
10'25"
5.8 km/h
5
09'56"
6 km/h
6
10'13"
5.9 km/h
7
09'26"
6.4 km/h
8
09'56"
6 km/h
9
10'04"
6 km/h
10
09'48"
6.1 km/h
11
10'05"
5.9 km/h
12
10'38"
5.6 km/h
13
11'25"
5.3 km/h
14
09'44"
6.2 km/h
15
09'10"
6.5 km/h
16
09'28"
6.3 km/h
17
09'53"
6.1 km/h
18
09'59"
6 km/h
19
09'17"
6.5 km/h
20
09'23"
6.4 km/h
21
09'32"
6.3 km/h
22
09'38"
6.2 km/h
23
09'26"
6.4 km/h
24
11'35"
5.2 km/h
25
09'49"
6.1 km/h
17'52"
26
09'50"
6.1 km/h
27
09'39"
6.2 km/h
28
09'52"
6.1 km/h
29
10'13"
5.9 km/h
30
09'19"
6.4 km/h
31
09'58"
6 km/h
32
09'19"
6.4 km/h
33
09'08"
6.6 km/h
Fréquence cardiaque
77 bpm
150 bpm
101 bpm 34% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Dépense calorique (estimation)
1011 Cal 185 Cal/h
Plus
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