06 - D+ Boréon : lac Trécolpas - refuge Cougourde - lac des Sagnes..
2023-10-14
Actions 3D
9.9 km

+859 m/-419 m

04:55
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Longueur et nombre de points

9.92 km

26549 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

858 m

419 m

2452 m

1735 m

2105 m
Date et durée

14 octobre 2023
09:49

14 octobre 2023
17:11

07:22:26

04:55:09

02:27:17
Vitesses et denivelés horaires

2 km/h
Détail »

4.6 km/h
au km 1.8

260 m/h
2h56m24s

-293 m/h
1h08m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'30" | 2.9 km/h | 04'36" |
| 2 | 25'54" | 2.3 km/h | |
| 3 | 27'27" | 2.2 km/h | 03'36" |
| 4 | 35'01" | 1.7 km/h | 02'41" |
| 5 | 24'20" | 2.5 km/h | 70'32" |
| 6 | 27'03" | 2.2 km/h | 01'19" |
| 7 | 29'03" | 2.1 km/h | 28'11" |
| 8 | 34'42" | 1.7 km/h | 15'19" |
| 9 | 43'04" | 1.4 km/h | 19'44" |
Dépense calorique (estimation)

601 Cal
122 Cal/h
Plus

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KME
19.9 kilomètres effort
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