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10.4 km

+73 m/-74 m

02:35
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Longueur et nombre de points

10.4 km

403 pts

12 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

73 m

74 m

72 m

28 m

46 m
Date et durée

09 mai 2022
13:51

09 mai 2022
16:34

02:42:38

02:35:35

00:07:03
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 3.7

134 m/h
0h14m56s

-144 m/h
0h20m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'05" | 4 km/h | 03'24" |
| 2 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 3 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 4 | 15'58" | 3.8 km/h | |
| 5 | 13'35" | 4.4 km/h | 03'39" |
| 6 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 7 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 8 | 11'46" | 5.1 km/h | |
| 9 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 10 | 27'19" | 2.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

188 Cal
72 Cal/h
Plus

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KME
11.4 kilomètres effort
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