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Longueur et nombre de points 50.29 km
8351 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
13 m
15 m
16 m
1 m
6 m
Date et durée 12 juillet 2025
12 juillet 2025
02:34:02
02:21:43
00:12:19
Vitesses 21.3 km/hDétail »
33.8 km/hau km 49.4
km Temps Vitesse Pause 1 03'09" 19.1 km/h 2 02'35" 23.3 km/h 3 02'48" 21.4 km/h 4 03'33" 16.9 km/h 5 02'57" 20.3 km/h 6 02'28" 24.3 km/h 7 02'43" 22.1 km/h 8 02'48" 21.4 km/h 9 02'41" 22.4 km/h 10 02'44" 21.9 km/h 11 02'36" 23.1 km/h 12 02'41" 22.3 km/h 13 02'46" 21.7 km/h 14 02'37" 22.9 km/h 15 02'43" 22 km/h 16 02'54" 20.6 km/h 17 02'58" 20.3 km/h 01'15" 18 02'46" 21.7 km/h 19 02'44" 21.9 km/h 20 02'46" 21.6 km/h 21 02'39" 22.6 km/h 22 03'00" 20 km/h 23 04'37" 13 km/h 24 02'25" 24.8 km/h 25 02'36" 23.1 km/h 26 03'13" 18.6 km/h 27 03'22" 17.9 km/h 07'33" 28 02'39" 22.6 km/h 29 02'40" 22.5 km/h 30 02'36" 23 km/h 31 02'38" 22.8 km/h 32 02'31" 23.9 km/h 33 03'56" 15.3 km/h 34 02'45" 21.8 km/h 35 02'46" 21.7 km/h 36 02'55" 20.6 km/h 37 02'40" 22.6 km/h 38 03'10" 19 km/h 39 03'21" 17.9 km/h 40 02'48" 21.5 km/h 41 03'09" 19 km/h 42 02'59" 20.1 km/h 43 02'40" 22.6 km/h 44 03'16" 18.4 km/h 45 02'22" 25.4 km/h 46 02'22" 25.4 km/h 47 02'11" 27.4 km/h 48 02'30" 24 km/h 49 02'27" 24.6 km/h 50 01'56" 31 km/h
Fréquence cardiaque 85 bpm
152 bpm
119 bpm49% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:19:08 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:14:18 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 123 Watts2h21m43s
1000 Cal423 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:06:34 50 - 99 w 00:17:28 100 - 149 w 01:23:02 150 - 199 w 00:24:15 200 - 249 w 00:03:28 250 - 299 w 00:01:20
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 280 watts 1m 273 watts 2m 251 watts 5m 195 watts 10m 184 watts 20m 162 watts 40m 132 watts 1h 130 watts
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