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17.4 km

+328 m/-357 m

05:00
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Longueur et nombre de points

17.41 km

8669 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points

328 m

358 m

147 m

24 m

77 m
Date et durée

28 février 2020
08:58

28 février 2020
16:17

07:19:44

05:00:27

02:19:17
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 9.2

236 m/h
1h27m07s

-210 m/h
1h33m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'20" | 3 km/h | 05'28" |
| 2 | 24'23" | 2.5 km/h | 07'14" |
| 3 | 17'11" | 3.5 km/h | 06'20" |
| 4 | 18'31" | 3.2 km/h | 01'51" |
| 5 | 19'03" | 3.1 km/h | 10'36" |
| 6 | 14'05" | 4.3 km/h | 08'06" |
| 7 | 16'08" | 3.7 km/h | 02'10" |
| 8 | 21'19" | 2.8 km/h | 14'40" |
| 9 | 15'43" | 3.8 km/h | 15'01" |
| 10 | 16'04" | 3.7 km/h | 40'23" |
| 11 | 18'45" | 3.2 km/h | 11'53" |
| 12 | 12'15" | 4.9 km/h | 11'22" |
| 13 | 14'51" | 4 km/h | 01'36" |
| 14 | 15'45" | 3.8 km/h | |
| 15 | 19'06" | 3.1 km/h | 02'37" |
| 16 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 17 | 16'02" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

405 Cal
81 Cal/h
Plus

Affichée 390 fois et téléchargée 49 fois depuis le 15.06.21 15:56
KME
21.9 kilomètres effort
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