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12.6 km

+288 m/-282 m

04:13
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Longueur et nombre de points

12.63 km

411 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

287 m

282 m

397 m

220 m

309 m
Date et durée

21 décembre 2021
20:54

22 décembre 2021
01:08

04:13:41
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3 km/h
au km 0.2

183 m/h
1h27m22s

-209 m/h
1h07m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'59" | 3 km/h | |
| 2 | 19'58" | 3 km/h | |
| 3 | 20'05" | 3 km/h | |
| 4 | 20'01" | 3 km/h | |
| 5 | 20'15" | 3 km/h | |
| 6 | 20'02" | 3 km/h | |
| 7 | 20'32" | 2.9 km/h | |
| 8 | 19'54" | 3 km/h | |
| 9 | 20'07" | 3 km/h | |
| 10 | 20'13" | 3 km/h | |
| 11 | 20'01" | 3 km/h | |
| 12 | 20'03" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

273 Cal
65 Cal/h
Plus

Affichée 202 fois et téléchargée 29 fois depuis le 21.12.21 20:54
KME
16.4 kilomètres effort
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