grenami :
rando effectuée ce jour : 20 participants.
temps gris et quelques rayons de soleil l'am, parcours en majorité sur de la piste sans difficulté. Aven Colombarium à découvrir... sur le Net !
http://www.chroniques-souterraines.fr/dossiers/Sites_Rupestres/13_Bouches_du_Rhone/13columbarium.pdf
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19.1 km

+521 m/-477 m

04:59
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Longueur et nombre de points

19.11 km

1358 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

520 m

477 m

463 m

283 m

404 m
Date et durée

03 janvier 2020
09:02

03 janvier 2020
15:24

06:21:52

04:59:00

01:22:52
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 6.8

252 m/h
1h41m26s

-273 m/h
1h22m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'23" | 2.9 km/h | |
| 2 | 14'31" | 4.1 km/h | 04'23" |
| 3 | 18'33" | 3.2 km/h | 07'06" |
| 4 | 18'00" | 3.3 km/h | |
| 5 | 15'56" | 3.8 km/h | 02'11" |
| 6 | 16'29" | 3.6 km/h | |
| 7 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 8 | 15'14" | 3.9 km/h | |
| 9 | 17'02" | 3.5 km/h | 03'29" |
| 10 | 16'37" | 3.6 km/h | |
| 11 | 21'42" | 2.8 km/h | 40'37" |
| 12 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 13 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 14 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 15 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 16 | 12'55" | 4.6 km/h | 05'25" |
| 17 | 15'30" | 3.9 km/h | 09'36" |
| 18 | 13'39" | 4.4 km/h | 10'05" |
| 19 | 12'37" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

631 Cal
127 Cal/h
Plus

Affichée 433 fois et téléchargée 25 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
25.9 kilomètres effort
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